Για να διατηρήσετε την υγεία και την ομορφιά των μαλλιών σας, υιοθετήστε μια σωστή καθημερινή πρακτική φροντίδας. Τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας χρειάζονται ιδιαίτερα απαλή περιποίηση!
1. Τα υγιή μαλλιά έχουν την ιδιότητα να διατηρούν το χρώμα λαμπερό και ζωντανό για περισσότερο χρονικό διάστημα. Γι’ αυτό μη διστάζετε να τους κάνετε συχνά ενυδατικές θεραπείες.
2. Ανάγκη για φροντίδα και απολέπιση δεν έχει μόνο η επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος, αλλά και του κεφαλιού. Το ιδανικό είναι να χρησιμοποιείτε ένα ειδικό προϊόν καθαρισμού του τριχωτού μία φορά την εβδομάδα, πριν από το λούσιμο.
3. Το μασάζ δεν είναι μόνο για το σώμα, αλλά μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά ευεργετικό και για τη φροντίδα των μαλλιών σας. Όταν λούζεστε, κάνετε μασάζ στο τριχωτό για 2-3 λεπτά, χωρίς να το τρίβετε δυνατά. Αυτό θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα χαλαρώσει το τριχωτό της κεφαλής σας.
4. Για να αποφύγετε το σπάσιμο και το φριζάρισμα της τρίχας, καλό θα είναι αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία του λουσίματος, πιέστε τις άκρες των μαλλιών απαλά με τα χέρια και μετά τρίψτε τα πάλι απαλά με την πετσέτα.
5. Έχετε μακριά μαλλιά και δυσκολεύεστε στο ξεμπέρδεμα; Ξεκινήστε το βούρτσισμα από τις άκρες και μετά προχωρήστε σιγά σιγά προς τα πάνω. Έτσι θα ξεμπλέκετε τους κόμπους χωρίς να ταλαιπωρείτε τα μαλλιά.
6. Η υγεία των μαλλιών είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις τροφές που έχετε καθημερινά στο πιάτο σου. Γι’ αυτό φροντίστε να είναι πλούσιες σε αμινοξέα, βιταμίνη Β5 και λιπίδια. Στη λίστα με τις καλύτερες τροφές για τα μαλλιά είναι το αβοκάντο, τα σιτηρά, τις φακές, την κινόα, τα αυγά, τα θαλασσινά, τα λιπαρά ψάρια και οι ξηροί καρποί.
